IZVIRNO SPOROČILO: Lukka

Hvala! Ja, ogromno je napisanega, moj mi je povedal..
Ampak saj ves... Prenasam pa sam to! Mi je lazje, cemi kdo iz prve roke pove. Uf, a kar dva meseca si imela krizo?? Ojoj, jaz sem mislil, da si po tednu, dveh, zunaj krize...

IZVIRNO SPOROČILO: Lukka
Ampak ko pa kriza mine, se pa verjetno dobro pocutis a ne?

IZVIRNO SPOROČILO: Lukka



Zdaj me je pa kar groza... cigarete sem hotel fliknt stran ze prej, preden sva tamalo dobla. Pa ni slo... potem ko sva se preselila, sem si v hisi najprej nasel prostor, kjer sem lahko kadil! Zdaj me je pa zacelo morit to, da enostavno ko je moj prisel iz sluzbe, namesto, da bi se s tamalo skupaj pocrkljali sem letel dol in hitro orizgal tri, stiri zapored, pol sem cakal da jo dam spat, da sem spet letel.
Ko sva sla na sprehod sem prej pogledal, ce mam cike s seboj, kot telefon.
Ma zdaj sem pa vse skupaj vrgel.
Sem razmisljal, da bi zmanjsal recimo na tri, stiri cike na dan. A kaj, ko bom pol cel dan obremenjen kdaj jih bom porauhal.
Joj, da pomislim, da en mesec... da traja taka kriza... ojoj. Tippy kapo dol, da si nehala, jaz bom pomojem ze jutri obupal... ko pomislim, da bom spil kavo brez cigarete... pismo, kavo sem pil zato, da sem cik zraven prizgal....
Ampak ko pa kriza mine, se pa verjetno dobro pocutis a ne? Ko nisi vec vezan na dime... hm, verjetn je to pol kot neko razsvetljenje.
Ce mi bo tole uspelo, bo cudez. Nikdar v lajfu ne bi prizgal cigarete, ce bi vedel, da bo tako tezko nehat...

IZVIRNO SPOROČILO: Tippi
..prav tako ima veliko kadilcev problem tudi pri odvajanju blata oz. so zaprti. iz istih razlogov. nekateri, ki so ponavadi šli po kavi in čiku kakat, pa sploh!

IZVIRNO SPOROČILO: Tippi

Glede rejenja bi dodala. Čisto zmotno je prepričanje, da se v času odvajanja kajenja zrediš zaradi tega, ker moraš zaposlit goflo in roke in potem kar naprej nekaj ješ. konec koncev lahko ješ tudi neredilne stvari, če je že zaposlitev ust in rok problem. V času odvajanja se telo prešalta v drugačno presnovo in telo začne drugače delovati. zato je pomembno, da ko prenehaš kadit, hkrati tudi bolj intenzivno delaš na gibanju, da pospešiš presnovo in potem se ti tudi kilogrami ne bodo kopičili. prav tako ima veliko kadilcev problem tudi pri odvajanju blata oz. so zaprti. iz istih razlogov. nekateri, ki so ponavadi šli po kavi in čiku kakat, pa sploh!

in še, jaz se nisem nič zredila, ko sem nehala kadit, pa sem kar naprej nekaj mlela. od oreščkov, do sadja. ne rabiš glih navalit na čips in sendviče z majonezo.

IZVIRNO SPOROČILO: patrino

IZVIRNO SPOROČILO: Tippi

Glede rejenja bi dodala. Čisto zmotno je prepričanje, da se v času odvajanja kajenja zrediš zaradi tega, ker moraš zaposlit goflo in roke in potem kar naprej nekaj ješ. konec koncev lahko ješ tudi neredilne stvari, če je že zaposlitev ust in rok problem. V času odvajanja se telo prešalta v drugačno presnovo in telo začne drugače delovati. zato je pomembno, da ko prenehaš kadit, hkrati tudi bolj intenzivno delaš na gibanju, da pospešiš presnovo in potem se ti tudi kilogrami ne bodo kopičili. prav tako ima veliko kadilcev problem tudi pri odvajanju blata oz. so zaprti. iz istih razlogov. nekateri, ki so ponavadi šli po kavi in čiku kakat, pa sploh!

in še, jaz se nisem nič zredila, ko sem nehala kadit, pa sem kar naprej nekaj mlela. od oreščkov, do sadja. ne rabiš glih navalit na čips in sendviče z majonezo.

Koliko je zmotno ne vem, vem pa , da se je tast in kar nekaj drugih tudi poznam , po prenehanju kajenja krepko zredil. Ne govorim o 2 do 3 kg, temveč kar 10 kg.
Teoretično seveda vsak ve, da ni pametno jesti redilnih zadevščin , ki posledično redijo, kot tudi vsi vedo, da ni pametno kaditi, pa kadilci to vseeno počnejo.
Med nami rečeno pa: oreščki in določeno sadje pa v velikih primerih niti pod razno ne veljajo za nekalorična živila.