Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 3.10.2010 12:41:51
Ronči
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: Ronči
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite
ne, ker to je samo potuha jaz se bom ob ponedeljkih
ja mal potuhe pa ja mor bit sej boš sama videla da jo boš potrebovala kdaj veš
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 3.10.2010 12:54:17
RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: Ronči
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: Ronči
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite
ne, ker to je samo potuha jaz se bom ob ponedeljkih
ja mal potuhe pa ja mor bit sej boš sama videla da jo boš potrebovala kdaj veš
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 3.10.2010 15:15:21
RAKICA1
Ranči kok si pa visoka če ni skrivnost skje si drugač.No sej nisi sam ti bajsa saj sem tudi jaz bila prej pa sem shujšala sam volja pač mor bit če boš imela voljo boš tudi shujšala brezproblemu veš in kakor si zagreta vidim da boš shujšala
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 4.10.2010 12:10:11
RAKICA1
No jaz sem raj za petek kot pa za pondelk no meni je pa pokazalo 70,80kg tako da sem zelo vesela če bo tako šlo do nevega leta pomoje da shujšam do idealne teže če nebom grešila preveč
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 4.10.2010 12:16:32
RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
EVO PUNCE NAM TABELE
IME DATUM 4.10.10 KG ŽELJENA TEŽA
RAKICA 71,20 70,80KG 65KG -0,40KG
MALA TINKA 79KG 69KG
MORRAK 71KG 60KG RONČI 73KG 72,5KG 60KG -0,50KG
BUSKA 71,5KG 72,20KG 65KG +1,30KG
SACHERCA 76KG 65KG MALECKA 80KG 80KG 65KG ALEX01 78KG 77,60KG 65KG Ostale pa sporočte da se lahko naredi tabela do konca ČE SEM SE KJE ZMOTILA POVEJTE IN POPRAVIMO
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 4.10.2010 13:29:07
Buska
5KG 72,20KGuser posted image 65KG +1,30KG
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1
EVO PUNCE NAM TABELE
IME DATUM 4.10.10 KG ŽELJENA TEŽA
RAKICA 71,20 70,80KG 65KG -0,40KG
MALA TINKA 79KG 69KG
MORRAK 71KG 60KG RONČI 73KG 72,5KG 60KG -0,50KG
BUSKA 71,5KG 72,20KG 65KG +0,7KG
SACHERCA 76KG 65KG MALECKA 80KG 80KG 65KG ALEX01 78KG 77,60KG 65KG Ostale pa sporočte da se lahko naredi tabela do konca ČE SEM SE KJE ZMOTILA POVEJTE IN POPRAVIMO
jaz sem kar popravila :-)
pri meni skoz niha +1 do -1 tako, da se ne sekiram
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 4.10.2010 14:38:57
miška17
Zdravo
Še jaz bi sevam pridružila. Do sedaj sem že shujšala 9,7kg. Tu na tem forumu štartam z današnjo težo 87,9 kg. Moj željen cilj je 75kg. Pa še ta podatek za tabelo 1.10. sem imela 88,1kg. Torej od minulega petka -0,2kg.
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 5.10.2010 8:31:07
RAKICA1
Jutro da vam najprej postrežem z eno upam da vam bo pasala ker meni zelo.No jaz pa sem včeraj bila mal poredna in grešila zvečer je hotela hčerka sendvič in sem še jaz malo pojedla zvečer ob 20h tako da se mi je danes kar poznalo da nisem nič dol spravila da sem bila potem nase huda zakaj sem grešila pa tako lepo sem cel dan bila pridna danes pa upam da nebo grešenja nič pa popoldan moreva z hčerko plakat narediti jesen tako da nebo časa misliti na hrano
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 5.10.2010 8:49:42
Zanica
Punce, včeraj sem bila na pregledu pri kardiologu, nič nisem izvedela, v začetku novembra imam obremenitveni test in UZ srca. Ker sem bila aktivni športnik skoraj 6 let v najstniških letih, mi je zdravnik rekel da je možno da tisti ki so se ukvarjali zelo aktivno z športom v mladosti in so potem nehali imajo pozneje težave z srcem :(
Ne vem kaj bo, vendar je svetoval DIETNO prehrano in zmerno telesno aktivnost......
Je katera iz Celja od tistih ta novih?
Jaz hodim v fitnes titanium, oz. bom spet začela hodit....
Od diete v zadnjih dneh ni bilo ničččččč.... Enostavno se NE SPOMNIM da ne smem to in to???? Lakota je močnejša od zdrave pameti.....
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 5.10.2010 9:35:26
RAKICA1
Sacherca vem kako je z miganjem tudi meni ni kaj preveč za miganje bo pa potrebno če bom hotla trebuh da zgubim da mal migam drugač bo pa potrebno zvečer po možu mal več migat da bova kaj nardile za miganje mal heca Zanica upam da bo steboj vse vredu poskusi več spiti vode in ti bo lakoto malo zmanšalo vsaj meni jo zelo zmanša pa poskusi po malem čisto jesti saj ti bo uspelo boš videla
RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami 5.10.2010 16:46:33
RAKICA1
IZVIRNO SPOROČILO: Ronči
po raziskavah je za hujšanje 70% pomembna prehrana in 30% telovadba.
Potem imam še 10% za zgubit približno 30%pa še za telovaditi to pa nevem kako mi boo uspelo jojojoj upam da mi bo.No da se pa pohvalim danes sem telovadila pridno in je kar pasalo tako da bom poskusila še malo zvečer jutri zjutraj pa ko zapančka bomo ponovno veselo migali tako da zgubim trebuh vsaj malo
Natisni
sej boš sama videla da jo boš potrebovala kdaj veš 
no meni je pa pokazalo 70,80kg tako da sem zelo vesela 
upam da vam bo pasala ker meni zelo.No jaz pa sem včeraj bila mal poredna in grešila
danes pa upam da nebo grešenja nič pa popoldan moreva z hčerko plakat narediti jesen tako da nebo časa misliti na hrano
pridno in je kar pasalo tako da bom poskusila še malo zvečer jutri zjutraj pa ko 
zapančka bomo ponovno veselo migali
