patkapatatka
|
Ene že razmišljate o gosti hrani - mogoče vam bo v pomoč
UVAJANJE GOSTE HRANE
PO DOPOLNJENEM 6. MESECU
Za obrok zadostuje za začetek 50 g živila v kuhani obliki (zaradi nezrelega prebavnega sistema)- Živila uvajamo v razmaku enega tedna, da se dojenček novemu okusu privadi in da v primeru preubčutljivostne reakcije lažje ugotovimo, katero živilo jo je povzročilo. Količino postopoma povečujemo do 150 g.
ŠEST TEDENSKI NAČRT
-
V prvem tednu dopolnilne prehrane pričnite z zelenjavo z malo alergeni (npr. Korenjem). Zelenjavni pire razredčite samo z vodo ali s prehrano za dojenčke, ki jo uporabljate.
-
Če dojenček prvo živilo dobro prenaša, uvajajte v drugem tednu drugo zelenjavo (npr. Krompir). Druge primerne vrste zelenjave so: cvetača, brokoli, koleraba, sladki krompir, bučke, rumena koleraba, komarček...
-
V tretjem tednudodajte prvič malo maščobe 8olivno olje). Vzemite eno čajno žličko olja na približno 100 g zelenjave.
-
V četrtem tednu razširite jedilnik s sadjem, vendar ne surovim temveč kuhanim. Poskusite z vmesnim obrokom – enkrat do dvakrat s 50 g kaše ali kompota. Priporočljivo sadje: jabolka ali hruškr, marelice...
-
V petem tednu lahko ponudite riž ali riževe kosmiče, koruzno ali ajdovo moko.
-
V šestem tednu ponudimo meso: zajca, teletino, perutnino, jagnjetino, kuhano mleto meso. Začetna količina mesa v obroku je 10 g, ki jo postopoma povečujemo do 50 g.
PO DOPOLNJENEM 9 MESECU
-v prehrano uvajamo maslo, kislo smetano in izdelke iz kislega mleka
-zaradi energijske hranilnosti uvajamo žita. Pšenico, oves in ječmen po 9 mesecu zaradi preprečevanja celiakije!
-v tem mesecu ponudimo trdo kuhan rumenjak; belkaj šele po prvem letu starosti zaradi nevarnosti razvoja alergije
-stročnice
PO DOPOLNJENEM 12 MESECU
Če otrok v tem obdobju ne kaže reakcije na mlečne izdelke, lahko uvajate v prehrano kravje mleko, ki naj vsebuje 3,2% maščobe (zaradi vsebnosti vitaminov A, D, E, K, ki so topni v maščobah).
Ostala živila: jajčni beljak, citrusi, oreščki, špinača, paradižnik...
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
. 
se mi je tako smilil, ker je tako jokal, da sem še sama jokala, ko sem ga gledala kako mi ni v redu in zvečer vročina pa bogi pogled v očeh, groza kaj jim naredi tako cepljenje,...sem se že zasekirala zakaj mu je tega treba. No in tudi najina noč je bila bolj slaba, je ob 22.00 zaspal do 00.30 in potem do 3.00, no ob 5.00 sem ga pa stisnila k sebi v posteljo pa sva poležala do 10-ih z vmesnimi podoji. Včeraj mi je namreč tudi hrano zavračal, tako da sem se ustrašila, da se bo še dojiti prenehal no ampak je bilo potem vse OK s hranjenjem čez noč, zdaj mi pa spet spi pa lepo je jedel in bil boljše volje, pa hvala bogu brez vročine. 
- ne štekam čist tiste škatle 
na masaži dojenčkov in nam je razdelila doula, ki je tečaj vodila.
