mml
|
sani po trgovinah je KATASTROFA , kar se razprodaj tiče...vse skupaj ni vredno, da bi človek zgubljal čas, ker mislim, da je šla večina stvari v skaldišča...ja tako pač je to pri nas... sonček očitno so vas virusi vzeli za svoje in jim je pri vas prav všeč...zadnji čas, da jim daš odpoved in jih deložiraš....Držim pesti, da boste vsi 3 kmalu OK in da Lara ne bo zbolela. Je pa očitno Maruša druge konstitutcije kot Lara, vsaj glede na mere , tako da upam, da bo vrtec sprejela boljše kot Lara martinca super, da je Patrik tako lepo pridobil na teži katee mogoče so ša Žan Luka prejšnjič "preveč" natehtali ali pa narobe zapisali, ker meni se ne zdi, da bi bil ravno presuh, se mi zdi, da je čisto OK vaney krasno, da vam gre v vrtcu tako super, upam, da tako tudi ostane dašabina super, da je Mihu všeč v vrtcu mala pikica no vidiš, da zna Gašper tudi pokazati, da te ima rad klepetka jaz imam danes tudi doma enega "šimpanzjega mladiča". Matic začne težiti, samo da ga približam tlom, kaj da bi ga odložila . No trenutno spi, očitno mu manjka spanja, ker je ponoči spet rogovilil, ni dobil zvečer Pholcodina, ker se mi je zdelo, da manj kašlja in je potem nabijal pol noči, dokler se nisem odločila in mu sredi noči dala sirup, po tem se je pa zbudil malo pred 6. in se mu je zdelo, da je naspan, jaz pa nisem bila za stvar in je protestiral dobre pol ure in po tem spal do 8....pokora mala!!!! nana spinning je vodena vadba na kolesu, kolesa so posebaj prilagojena, da lahko povečuješ obremenitev in imajo samo eno veliko sprednje kolo. Vadba je pa po tem sestavljena iz "vožnje v klanec", "šprintov", "skokov", vozi se sede ali stoje, lahko tudi stoje s težiščem nazaj. Skratka zadeva je zelo dinamična (malo je sicer odvisno od vaditelja), predvsem pa naporna. Ko sem bila v dobri kondiciji, sem delala na polno in sem pokurila tudi okrog 700 kcal v eni uri. Tako da meni je zadeva super, ker v eni uri res narediš nekaj za kondicijo. Je pa pri tem povdarek na kardiorespiratorni kondiciji in manj na mišicah. Še najbolj zanimivo pa je to, da sem po tem dobila prav lepe bicepse in tricepse na rokah , kdo bi si mislil, da pri kolesarjenje delajo tudi te mišice tako aktivno. Je pa težko opisati, dosti lažje je, ko vidiš v živo. Vsekakor je pa zadeva dosti bolj naporna in dinamična kot recimo na standardnem "sobnem" oziroma "fitnes" kolesu...upam ,da si vsaj malo predstavljaš...TUKAJ pa piše še več in je tudi nekaj fotk velikost oblačil nimam pojma, kakšne otroke imate, ampak Matic je večinoma v oblačilih št 74, nekaj tudi 80, samo so mu zelo velika, pa nikakor ni med majhnimi...
_____________________________
Nasmej se življenju, čeprav je včasih hudo (Medvedek Pu)
|