|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Veganstvo
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Veganstvo
20.7.2020 9:15:04   
Katka123 RR
hejla!

je kdo tukaj, ki ima izkušnje na področju veganstva?
je katera bila na veganski prehrani in dojila?
hvala za odgovore :)
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Veganstvo
20.7.2020 17:52:08   
ljubljana
Če si na sploh zdrava, jemlješ B12 in Omego3 pa ješ pestro in zdravo z dovolj beljakovinami rastlinskega izvora ne bi smela imet nobenih težav. 


(odgovor članu Katka123 RR)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Veganstvo
1.11.2024 10:16:14   
bruiset_hey
Če izključno dojite, dolgotrajna vegetarijanska prehrana ne bo dobra za zdravje vašega otroka. Še vedno pa se lahko postite en dan, ne da bi to vplivalo na kakovost vašega mleka, ker v tem času zmanjšana količina kalorij nima pomembnega vpliva na količino proizvedenega materinega mleka.

Prednost dajte izbiri živil, bogatih z beljakovinami, železom, kalcijem in vitamini, dopolnilom z vitaminom B12 in vitaminom D, kot so kravje mleko in nekatera žita. Poleg tega dodajte rastlinske vire, kot so sojini izdelki, mesni nadomestki, fižol, leča, oreščki, semena in cela zrna. Jajca in mleko so tudi koristne beljakovinske možnosti.

(odgovor članu ljubljana)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Veganstvo
1.11.2024 10:52:43   
bruiset_hey
In ena stvar, ki jo je treba opozoriti, je, da mora biti ta dieta skrbno načrtovana in zagotoviti dovolj kalorij in hranilnih snovi. Predvsem matere vegetarijanke naj bodo še posebej pozorne na vitamine A, D in B12, železo, cink, kalcij, holin, omega-3 in jod. geometry dash subzero

(odgovor članu bruiset_hey)
Neposredna povezava do sporočila: 4
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno