|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Tekoča hrana
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Tekoča hrana
7.10.2012 9:15:50   
lotkla
Pozdravljene,

čez 2 tedna imam operacijo, po kateri moram potem 3 tedne uživati tekočo hrano. Se pravi: jogurti, čokolino, pire, juhe...
Če se še kaj spomnite, mi prosim napišite. Kil imam itak ful preveč, tako da se po eni strani že kar veselim, po drugi strani pa se že psihično pripravljam, kako bom zdržala.
Od sadja ima rada jabolka, banane, grozdje, hruške, kar se da spasirat.
Od zelenjave pa paradajz, korenje, solato, papriko. Meso tud jem, sam si pa težko predstavljam spasiranega poščanca (ki sem ga sicer pripravljala tamalmu,ko sva začela z uvajanjem hrane).
Ne maram pa skute, špinače, cvetače, brokolija in ohrovta.
Če ima katera kak link z recepti za šejke, naj ga prosim prilepi.
Hvala.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Tekoča hrana
7.10.2012 10:21:32   
Najaa
V bistvu si lahko vso hrano spasiraš oz. zmiksaš, drugo je koliko ti tekoči piščanec potegne, no sej sama praviš da ti ni ravno. Drugače pa vse vrste juh, vse sadje spasirano ali zmiksano, jogurti, pudingi,...

(odgovor članu lotkla)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Tekoča hrana
15.10.2012 10:03:21   
Poka
mlenči zdrob, bolj redek :) Sam ne boš shujšala - ampak če te bo slučajno zelo lakoda napadla, je pa še vseeno dosti nasiten.

Juhe si pa jaz delam - poljubna zelenjava, krompir, zelena, veliko vode in spasiraš. Zraven daš kaka semena in je zdravo in poveča malo kalorično vrednost, ker so maščobe.

Sadje pa kombiniraš z jogurtom ali melkom ali skuto - probaj, s sadjem je čisto drug okus, sama je men tud fuj... Notri pa zmiksaš mandlje plus kake začimbe - cimet npr...


No, pa če misliš pa hujšat, pa ne it preveč na čokolina pa gris... Ker je lahko ravno obratno. user posted image Verjemi, sploh če moraš počivat... Jaz nisem nič skoraj jedla, pa je šlo samo gor :/ Pa tudi daj bolj poudarek zelenjavnim juham kot sadju. Lahko dodaš kak beljakovinski šejk, ker ti bo manjkalo beljakovin... Drugače ne vem kaj bi še lahko razen skute za B, ali pa kak tunin namaz, ko je bolj tekoč. Pol so še jajca, sam surovih raje ne uživat user posted image No, to ne bo problem, verjetno...

Ma, ne rabiš receptov - samo domišljijo :)

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Tekoča hrana
15.10.2012 16:41:28   
NočnaLučka
-skuta z različnim sadjem (meni so najboljša različna jagodičevja), lahko si še zmelješ ovsene kosmiče in jih dodaš.
-kot je rekla predhodnica: kakšen beljkovinski šejk - predlagam casein, saj je to počasi sproščujoča beljkovina, ki se uporablja za nadomestek obroka in pusti daljši občutek sitosti (tako kot skuta) -razen, če imaš probleme z laktozo
V oboje lahko dodaš kašno žlico olivnega in lanenega olja za omega maščobe

Pardon, sem šele sedaj prebrala, da ne maraš skute - potem pa z navadnim jogurtom, če ti je boljši (sicer ima manj beljakovin)
-sladoled (različni sadni sorbeti so skoraj brez maščobe, če moraš shujšati, imajo sicer sladkor), malo mleka, poljubno sadje, zmiksani ovseni kosmiči
-kaj pa puding - je že pregost?

(odgovor članu Poka)
Neposredna povezava do sporočila: 4
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...
Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno