|
RE: Jabolko, kaj naprej? 3.1.2010 12:08:50
|
|
|
|
Petka09
|
Glede na to, da se ti je mogoče ponoči začel zbujat še enkrat vmes, je očitno lačen in mogoče zato zvečer lahko zgostiš mleko ali pa celo začneš s kakšno mlečno kašico počasi. Če vidiš, da po dnevu, dveh ni nobene reakcije na jabolko, potem lahko dodajaš oz. uvajaš še banano, hruško. Bi ti pa jaz svetovala, da raje začneš z zelenjavo in počasi nadomeščaš obrok za kosilo: korenček, bučka, krompir, riž, cvetača, brokoli.. polenta (brez glutena jo dobiš v DM)... Pač postopno: dva ali tri dni eno živilo, če dobro prenaša, dodaš drugo itd. Na teh straneh je že ogromno napisanega. Če boš raje uvajala zelenjavo prej, kot sadje, bo mogoče boljše, ker ti bo s tem lepo sprejel kosila. Sadje je slajše in če boš začela s sadjem, boš mogoče potem imela težavo s kosili. No, pri nas sem začela z zelenjavo, ki jo ima rada... sadja pa ne - torej, ravno obratna situacija. Ampak v končni fazi imam raje, da je kosila in sadje že nekako pokombiniramo z malicami.
|
|
|