Majchi
|
Tud jaz sem kar nekaj časa o tem razmišljala, hujšati ali ne hujšati. Enkrat sem že pred nosečnostjo bila na 90 dnevi ločevalni dieti, ampak mi ni tok odgovarjala.
Sedaj pa polno dojim in sem že 3 tedne na Montignacu (to je un frik  ). Shujšala sem že 3,5 kg, mleka je za izvoz, tamala (še ne 4 mesece) ima super prebavo, nič je ne zvija, v glavnem zaenkrat vse bp. Sem precej pozorna na vse skupaj, ker tudi meni dojenje pomeni več kot pa hujšanje. Sem odločena, da odneham čisto takoj, ko opazim najmanjšo spremembo.
Drugače pa pravijo, da to ni dieta, ampak način življenja in jaz se s to trditvijo strinjam. Na mojem jedilniku je vsak dan sadje, zelenjava, meso, stročnice, špageti, riž, jogurti, kruh,... Je pa res, da ne jem več belega sladkorja, ampak fruktozo (če si kaj sladkam, npr. muslije). Prav tako odpade bel kruh, bel riž, beli špageti. Pač jem polnovredne graham špagete, zelo pozorno izbran kruh in nebrušen in neobdelan riž.
Fora je samo v tem, da ne zmešaš npr. špagetov in mesa. Je pa še 1000 drugih receptov, tudi tukaj na netu.
Tud jaz sem se namreč naveličala čakanja, da bojo šli kg sami dol, kao z dojenjem. Yea right! Saj so šli, ampak za moje pojme čist prepočasi. No, naša Lana je še vedno polno dojena, tako da pri meni deluje oboje in zadovoljni sva obe. Moj način življenja je pa sedaj precej bolj zdrav in obogaten. Še na telovadbo se moram spravit, pol bo pa že kič .
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
8 kg. Res pa je da jaz ne dojim polno ampak pri zadnjih 2 obrokih pred spanjem dodam. glede na to da že tako ali tako nimam dovolj mleka me skrbi kako bi ta dijeta delovala. Moja mala je stara šele dobrih 6 tednov tako da je pred nama še dolga pot do goste hrane.
kisel ful čuden, saj ni čudno da se je potem tudi odstavil ker je bilo zanič. Tako da zdej v drugo polno dojim že dobrih 5,5m in vsekakor še nekaj časa ne mislim iti na dieto. 
. Sem že naredila čokoladno torto in jo v dveh dneh zmazala. 
gledat. Ampak pri meni je vse ok. Probi na easy, pa boš vidla. Če bo kaj narobe, pač nehaš.
