|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Shujšana in ponosna
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Shujšana in ponosna
15.6.2012 7:02:27   
tinadvojčica
Lepo pozdravljene!
Nekajkrat sem se že priključila vašim debatam, forum pa spremljam že dolgo. Ker mi je končno, po osmih letih, uspelo shujšati na želeno težo (iz 85 kg na 62 kg) sem se odločila da vas malo vzpodbudim. Nekaj časa sem probavala s stradanjem in matranjem, potem pa sem začela s pravilno prehrano in tekom. Zdaj jem 5 krat na dan in tečem 5 krat na teden.
Upam da se bo katera odločila za takšen način hujšanja, ker je bolj zdrav kot tiste hitre diete pa še nikoli nisem lačna.

Lp Tina
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 8:11:00   
end1
user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image ni kaj za dodat.

(odgovor članu tinadvojčica)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 9:04:33   
TDTP
BRAVO!user posted image

(odgovor članu end1)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 9:15:55   
kajajaka
Čestitam! user posted image

nam zaupaš še koliko časa je trajalo, da si prišla na -23 kg (da ne bo katera pričakovala čudežev v 1 mesecu user posted image )

(odgovor članu TDTP)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 10:01:29   
pomar*ANČA*
user posted image user posted image user posted image


(odgovor članu kajajaka)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 10:21:26   
Julija08
Bravo super!!!!

Tud jaz bi morala...mam pa sedaj enako težo kot si imela ti ko si začela...cilj pa je tudi cca. 62-65 kg....bom se lotila po dopustu...

(odgovor članu pomar*ANČA*)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 10:53:53   
ajataja
Čestitke user posted image

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 11:29:55   
LittleSun
Čestitke!!
Od kod si pa jemala moč in voljo?? So bili rezultati hitro vidni?

(odgovor članu ajataja)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 19:25:05   
mala
Super, to je pa res pohvale vredno. Čestitkeuser posted image

_____________________________

Sem ponosna mamica štirim čudovitim sončkom:)

(odgovor članu LittleSun)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 20:45:13   
petea
IZVIRNO SPOROČILO: kajajaka

Čestitam! user posted image

nam zaupaš še koliko časa je trajalo, da si prišla na -23 kg (da ne bo katera pričakovala čudežev v 1 mesecu user posted image )



saj je napisala, da je trajalo osem let ... user posted image user posted image

po mojem mnenju res največ časa vzame, da razčistimo v naših glavah, potem pa gre samo izgubljanje kilogramov precej hitro

(odgovor članu kajajaka)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Shujšana in ponosna
15.6.2012 22:30:09   
kajajaka
petea po osmih letih ji JE USPELO, ni pa nujno, da je trajalo 8 let

Lahko se je 7 let mučila z jo-jo dietami in par kg gor-dol, potem ji je pa po pravem načrtu prehrane in telovadbe uspelo v npr. enem letu... to sem mislila

(odgovor članu petea)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 7:52:33   
Lunca1
Bravo user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu kajajaka)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 11:18:14   
Poka
Bravo, da si našla način in se potrudila, ker to res ni enostavno.

20 kg če bi bil res discipliniran in veliko treniral bi lahko trajalo 10 mesecev - pol kg na teden. Pa tudi če traja 8 let, je še vseeno boljše kot to, da ti gre pa v 7 letih 15 kg gor, tako kot meni user posted image

_____________________________

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>

(odgovor članu Lunca1)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 21:02:26   
tinadvojčica
O hvala za vse čestitke, ful sedejo. Ja zdaj moje ražčiščevanje v glavi je trajalo približno pet let, potem mi je pa za novo leto film poču, ker sem se imela dosti. Šla sem v šoping pa sem morala kupovati že konfekcijo 44. To me je pa streznilo. V januarju sem se odločila in začela. Mogoče sem na začetku malo pretiravala, ker sem se šla neko hitro dieto, sem pa vključila zraven še tek. Na začetku trikrat na teden, danes pa že petkrat ali šeskrat. No kmalu zatem sem pa začelo z zdravo prehrano. In to je to. Mogoče malo prehitro, ampak mi je uspelo, kar je zame OOGGGRRRROOOMEN življenjski uspeh.
Bistvo vsega tega pa je, da zdaj, ko sem že presegla svoj cilj, nimam želje po nažiranju in sladkarijah. Sam način življenja sem spremenila, in se odločila, da ne bom več živela s to nezdravo hrano in nezdravim načinom življenja. Dobivam pa vsak dan nagrade v obliki pohval, ki jih dobivam od okolice. Seveda pa je najbolj vesel moj mož...ha ha ha.
Če katero še kaj zanima, naj kar vpraša.

(odgovor članu Poka)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 21:15:56   
Spark
Bravo!!!! Res pohvalno. Jaz imam tri kile manj kot si ti imela začetno težo, in bi bila vesela, če bi jih izgubila vsaj 10, če pa bi jih 15 pa bi bila res zmagovalka. Ampak jaz očitno še nisem pospravila svojega podstrešja v glavi in si govorim že 5 let, da je treba nekaj narediti in še kar nisem nič.
Prosim povej, kako si se lotila teka, in kaj si spremenila pri hrani.

(odgovor članu tinadvojčica)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 21:39:59   
LuLu
IZVIRNO SPOROČILO: Spark

Bravo!!!! Res pohvalno. Jaz imam tri kile manj kot si ti imela začetno težo, in bi bila vesela, če bi jih izgubila vsaj 10, če pa bi jih 15 pa bi bila res zmagovalka. Ampak jaz očitno še nisem pospravila svojega podstrešja v glavi in si govorim že 5 let, da je treba nekaj narediti in še kar nisem nič.
Prosim povej, kako si se lotila teka, in kaj si spremenila pri hrani.

Tudi moje podstrešje je razmetano user posted image
Jaz ga čistim kako leto in pol. In ko tu berem, da ene 8 let to načrtujete ali 5 let... vidim, da le nisem tako brezupen primer, kot sem se imela do zdaj. Tudi jaz čakam tisti KLIK, da grem predvsem laufat. Bom po moje kot Forest Gump, ko se mi bo ftrgalo in ne bom znala nehat user posted image

(odgovor članu Spark)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: Shujšana in ponosna
17.6.2012 22:05:39   
Najaa
Klik v glavi ja... lahko čakaš na njega tudi 20 let... Jaz sem od najstniških let furala ene glupe diete, pa na hitro hotla shujšat in se vedno sam zredila nazaj, ker sem nepravilno jedla. Klik mi je naredilo lani spomladi in od takrat sem počasi (in z užitkom beri tu pa tam kak greh user posted image ) shujšala cca 12 kil. Kot pravi tinadvojčica, se tud men zdi brezveze neko pretiravanje z nezdravo hrano, si jo pa tu pa tam vseeno privoščim... ampak res zmerno.
Čestitke tinadvojčica! user posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: Shujšana in ponosna
18.6.2012 17:21:46   
Matkurja
Čestitke!!!!

ko bi meni tkole kliknilo v glavi. Tudi jaz moram dat dol 20 kg, pa mi gredo zadnje čase samo še gor. Vsakič ko pojem kako "prepovedano" stvar, si rečem, ta je zadnja. Pa rada bi tudi jaz laufala pa se kar ne morem odpraviti ven,.

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: Shujšana in ponosna
18.6.2012 21:52:37   
petea
IZVIRNO SPOROČILO: kajajaka

petea po osmih letih ji JE USPELO, ni pa nujno, da je trajalo 8 let

Lahko se je 7 let mučila z jo-jo dietami in par kg gor-dol, potem ji je pa po pravem načrtu prehrane in telovadbe uspelo v npr. enem letu... to sem mislila


kajajaka,
je zato smiley v mojem sporočilu

sem dovoljkrat spreminjala svoj izgled, da vem, kako je težko začeti izboljševati svojo podobo; in da lahko traja tudi več let, da sploh priznaš dejansko stanje in dejanja, ki so vodila v nezadovoljiv izgled; da pa potem praviloma še traja nekaj časa, da smo se pripravljeni soočiti z zadevo, sprejeti svoje pomankljivosti in spremeniti svoje navade, pa verjetno ni treba izgubljati preveč besed ...

tudi sama se trenutno odločam, ali mi bodo nekatera starejša oblačila samo še v spomin ali pa v opomin, da bo treba v akcijo

tehtam, katerega pospravljanja se naj lotim - podstrešja ali ''''podstrešja'''' user posted image user posted image user posted image user posted image


tinadvojčica,
čestitke in pohvale tudi z moje strani

< Sporočilo je popravil petea -- 18.6.2012 21:53:43 >

(odgovor članu kajajaka)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: Shujšana in ponosna
18.6.2012 22:26:48   
malabiba30

IZVIRNO SPOROČILO: tinadvojčica

Lepo pozdravljene!
Nekajkrat sem se že priključila vašim debatam, forum pa spremljam že dolgo. Ker mi je končno, po osmih letih, uspelo shujšati na želeno težo (iz 85 kg na 62 kg) sem se odločila da vas malo vzpodbudim. Nekaj časa sem probavala s stradanjem in matranjem, potem pa sem začela s pravilno prehrano in tekom. Zdaj jem 5 krat na dan in tečem 5 krat na teden.
Upam da se bo katera odločila za takšen način hujšanja, ker je bolj zdrav kot tiste hitre diete pa še nikoli nisem lačna.

Lp Tina



user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image čestitke....tudi sama imam identično zgodbo...šla iz 82 na 62 kg...samo z gibanjem in zdravo prehrano...

(odgovor članu tinadvojčica)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: Shujšana in ponosna
19.6.2012 20:48:25   
skorpika
Tinadvojcica in malabiba 30 cestitke!

Lepo bi vaju prosila za vajin jedilnik, ker jst gibam dost, vsaj 4x tedensko, pri hrani pa ne vem kje tolcem mimo...izgubiti nameravam 10kg,podstresje je ze pospravljeno user posted image

(odgovor članu malabiba30)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: Shujšana in ponosna
19.6.2012 21:05:15   
kajajaka
IZVIRNO SPOROČILO: petea

IZVIRNO SPOROČILO: kajajaka

petea po osmih letih ji JE USPELO, ni pa nujno, da je trajalo 8 let

Lahko se je 7 let mučila z jo-jo dietami in par kg gor-dol, potem ji je pa po pravem načrtu prehrane in telovadbe uspelo v npr. enem letu... to sem mislila



kajajaka,
je zato smiley v mojem sporočilu

sem dovoljkrat spreminjala svoj izgled, da vem, kako je težko začeti izboljševati svojo podobo; in da lahko traja tudi več let, da sploh priznaš dejansko stanje in dejanja, ki so vodila v nezadovoljiv izgled; da pa potem praviloma še traja nekaj časa, da smo se pripravljeni soočiti z zadevo, sprejeti svoje pomankljivosti in spremeniti svoje navade, pa verjetno ni treba izgubljati preveč besed ...

tudi sama se trenutno odločam, ali mi bodo nekatera starejša oblačila samo še v spomin ali pa v opomin, da bo treba v akcijo

tehtam, katerega pospravljanja se naj lotim - podstrešja ali ''''podstrešja'''' user posted image user posted image user posted image user posted image


tinadvojčica,
čestitke in pohvale tudi z moje strani


se popolnoma strinjam z napisanim petea. user posted image

Tudi jaz imam 20 kg preveč in čakam "klik" v glavi.user posted image

Enkrat pred leti mi je že uspelo (tudi -20), zato vem, da zmorem... ampak čakam "klik".

Pa malo me daje organizacija prostega časa za gibanje ob dveh otrocih (takrat sem bila sama).
Dnevno letanje za mulčki in vozičkanje ter gospodinjskla dela so premalo... morala bi iti rolati, teči,...
Ah saj enkrat bom naredilo "klik", naredila bom dnevni plan in si izborila čas za gibanje in potem bo šlo... user posted image

(odgovor članu petea)
Neposredna povezava do sporočila: 22
   RE: Shujšana in ponosna
1.7.2012 18:20:17   
Anonimen
najprej BRAVO za izgubljene kguser posted image user posted image user posted image

naj tudi jaz delim svojo zgodbo, če smemuser posted image
v marcu sem končo(po skoraj 3letih) tudi sama dočaka ta "klik" v glavi. Ves čas sem govorila bom pa bom pa ju3,.... in nikakor ni šlo. Potem sem pa ugotovila, da ne dobim niti čevljev(JIH OBOŽUJEM), ki bi jih rada kupila na noge in to je bil moj klik. drugi dan sem začela z ločevalno pri 85kg in konfekcijsko št. 44.
trenutno sem na 67kg in konfekcijski 38. tudi sama težko verjamem in se trudim še naprej, pravilna prehrana, ne jem preveč pozno, telovadim, ko le imam čas( tudi 2min med reklamami če je treba kak trebušnjak naredim) in bi rada zgubila še 2kg, da pridem vsaj na težo, ki sem jo imela pred drugo user posted image . Če bo pa kak kg več pa tudi ne bom jeznauser posted image

vsi me vprašajo od kje volja, kako ti uspe?
hmmm res ni nekega recepta, tisti"klik" kot pravite se pa mora zgoditi. potem pa samo vstrajanje iz dneva v dan in nagrada, tista, ki se pokaže na tehtnici je neprecenljiva.

upam, da vam uspeuser posted image user posted image , ker vem kako neprijetno se lahko počutiš v svoji koži.

(odgovor članu kajajaka)
  Neposredna povezava do sporočila: 23
   RE: Shujšana in ponosna
2.7.2012 21:43:47   
Brinčika
Ni kaj, čestitkeuser posted image user posted image user posted image vsem ki vam je uspelo toliko shujšat , predvsem najbolj pomemben je bil tisti klik da ste se same zavedla in odločile. Tudi meni niso pomagale nobene diete in stradanja dokler se nisem začela pravilno - 5x na dan prehranjevat in zdravo. Včasih je bil moj prvi obrok ob 16h ko sem prišla iz službe pol pa je bilo prenažiranje potem pa še škatla piškotov povrh. Zdaj pa začnem dan z zajtrkom in jem večkrat po malo, sladkarije me pa sploh ne vlečejo več kot so me včasih.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 24
   RE: Shujšana in ponosna
21.7.2012 8:48:14   
tinadvojčica
Za sam tek sem se zavestno odločila in prvič ko sem šla teč sem klela in preklinjala saj me je tiščal v pljučih, kašljala sem... Imam pa mogoče srečo ker moj dragi teče že šest sedem let in mi je bil v oporo. Saj ko enkrat tečeš en mesec postaneš že odvisen od teka in sploh ne pomisliš da se ti ne da. Poskusite zdaj ko imamo še možnost za športanje na prostem. Kasneje bo težje.
S hrano je pa tako, saj to je bilo že stokrat povedano; zjutraj kakšen rižev kruhek ali pa polnozrnat crispy s piščančjimi prsi ali kakšen light namaz, čez tri ure sadje, potem kosilo( meso in solata, ali makaroni-črni in solata, velikokrat si naredim ogromno skledo solate in noter dam vse mogoče; od pese, do koruze, potem paradižnik, zeleno solato, olive, feta sir... Potem popoldne mogoče še kakšen jogurt ali tuno in to je to. Zdaj ko sem prišla na željeno težo pa si po kosilu privoščim še sladoled. Za nagrado ker sem tako pridna.
To je to. Če katero še kaj zanima, kar vprašaj.
Lp Tina

(odgovor članu Brinčika)
Neposredna povezava do sporočila: 25
Stran:   [1] 2   Naslednja stran >   >>
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Praznična okrasitev: Papirnate snežinke
photo
Papirnate snežinke so klasika za okrasitev doma pred prazniki. Z njimi lahko okrasite okna, vrata, jih obesite na luči ....
Recepti: Potica na sedem načinov
Preverite sedem receptov za praznično potico nekoliko drugače.


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Jaslice ali varuška
пеперутка16

Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno