Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
2.12.2005 9:43:04
|
|
|
|
rikica
|
Oj!Jaz sem s "ta novimi" začela s to dieto in še dojim.Moja  je stara 8 mesecev.Jaz ločujem po tej dieti,ampak pojem več kot je predpisano,ker sem ugotovila,da ko nisem zadost pojedla se je poznalo na mleku.Sem pa vseeno šla dol -4 kg.Pa še dostikrat naredim kakšen prekršek.Imam pa v planu it še enkrat skozi,ko neham dojit-tako kot je treba.Jaz ti svetujem,da začni pa boš videla kako bo.Če ne bo več toliko mleka pa nehaš.To res ni neka dieta pri kateri ne bi nič jedel.Nisem pa imela vodnega dneva in ko je sadni dan še sigurno kaj drugega zraven pojem.Lp
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
2.12.2005 15:08:58
|
|
|
|
Tasika
|
Ok, bomo probali , upam da bo ratalo, ker mi je res že težko tele kile okrog prenašat.
_____________________________
Lep pozdrav
tasika
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:24:27
|
|
|
|
Maja Z
|
Tasika,
tole tvoje vprašanje sem hotela jaz postavit ravnokar.
jaz se tudi ubadam z odvečnimi kilami (+8 od poroda) pa če bi jih dala dol še dodatnih 5 ne bi bilo večje škode.
Predvsem me zanima kako je s tem da se zjutraj je samo sadje??? Pa ob vodnem dnevu tut ne bi zdržala. Mene sladkarije bašejo, ker ne morem brez njih . Pa gibam tut nič ne .
Dojila pa bi še rada naprej. Kaja je stara 8 mesecev, ampak mi je fino ko se dojiva in zato bi rada čim dalj dojila. Ob tem pa še hujšala.
Trba bo manj žret...groza.
lp maja
_____________________________
Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:26:06
|
|
|
|
Anonimen
|
Jaz tudi odlašam s to dieto, ker še dojim. Ampak - moj mali se s takim veseljem doji, da če bom njega čakala, bom še dve leti debela!! Ne vem, kaj naj. Ne bi pa rada izgubila mleka...
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:27:00
|
|
|
|
Maja Z
|
Aja, še to. Jaz bi (bom) začela po novem letu, januarja. Decembra se bom pa basala do fula
lp
_____________________________
Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:31:44
|
|
|
|
muki1
|
Pa dajmo se zmenit za januar. Meni decembra na debelo odpade dieta .
_____________________________
Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:33:54
|
|
|
|
muki1
|
Aja, pa kar se dojenja tiče, mlekec samo tak tudi ne bo šel, če že 8 mesecev dojita in so malčki pravi požeruščki. Jaz sem začela po 6 mesecu z South Beach dieto ( brez ogljikovih hidratov. 5 kil v dveh tednih ).
Zdaj sem že tri dobila gor , je pa mala stara 19 mesecev, pa še vedno dojim, tak da za mleko ni panike.
_____________________________
Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 19:39:22
|
|
|
|
Maja Z
|
Muki, kje si pa to dieto pobrala? South beach?Dej kej več povej oz. napši kje najedm o tem kaj več. Sej sploh ne vem kaj so to OH?
Ja, januarja bi lahko začele
Dejmo se spodbujat. Kera bo bolj pridna, dobi čokolado..ha,ha.
lp
_____________________________
Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
5.12.2005 23:55:00
|
|
|
|
Tasika
|
Jaz sem začela, če se mi bo pa mali kaj pritoževal nad količino mleka, bom pa nehala. Sicer se pa dojiva samo še za zaspat, je vse skup bolj crkljanje kot hranjenje.
_____________________________
Lep pozdrav
tasika
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
6.12.2005 10:23:25
|
|
|
|
muki1
|
OH so ogljikovi hidrati.
Ne smeš izdelkov iz bele moke,pa riža, krompirja, repe.
Jo imam doma, pa ti pošljem po mejlu, nekje popoldan, upam, da ne pozabim.
_____________________________
Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
6.12.2005 11:24:50
|
|
|
|
Maja Z
|
OK, ti kar pošlji.
Samo potem ne bom smela nič jest, če ne smeš OH
Hvala.
LP Maja
_____________________________
Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
12.12.2005 23:04:04
|
|
|
|
Suzi*
|
Ojla!
Naš je star skor 9,5 m, pa še 3x na dan dojim. Pa še ne bi rada nehala. Me pa tudi bašejo kile. Ful sem jezna nase, ker sem po porodu že vse dol dala, zdaj gre pa nazaj gor in imam kakih 7 kg za dol dat. Bo treba marca v službo, pa ne bom mogla drugač nič oblečt. 
Jaz sem sigurna, da po novem letu začnem! Sem se že kakšen teden nazaj odločila, tako da če bo katera za, se lahko zmenimo.
_____________________________
Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
19.12.2005 20:14:32
|
|
|
|
tanja75
|
Naš Anej ima tudi 9,5 m in dojim samo ponoči, pa še to ni ne vem kaj(nekvalitetno mleko).
Ker gre naša mlekarna počasi v stečaj bi se tudi jaz lotila diete.
Sem jo pa že probala. Tik pred nosečnostjo sem shujšala 5 kg, potem sem zanosila, tako, da ne vem, če bi mi uspelo obdržati težo ali ne.
Tiste, ki ste shujšale s pomočjo te diete, vam je uspelo obdržati kg? Kako pa?
lp
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
19.12.2005 20:26:22
|
|
|
|
Anonimen
|
Jaz sem zdaj kakšne tri tedne špomkončani dieti, zgubila sem še eno koli. Še vedno ločujem, jem npr. krompir in solato za kosilo, pa meso za večerjo. Seveda tudi grešim, predvsem zadnje čase zvečer jem sinove Miklavževe čokolade. Dopoldne pa jem jabolko in Wassa kruhke. Kar gre, bi rekla, se da preživet z lahkoto.
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
26.12.2005 18:40:57
|
|
|
|
lelaval
|
Jz že 7 let ločujem hrano - 1. leto sem shujšala, potem pa sem vseskozi ostala na istih kg - izjema je nosečnost, ko sem se zredila. Vendar sem hrano ločevala tudi med nosečnostjo - otroku ni nič škodilo, pa še sedaj, ko dojim, jem enako. Problem je samo v tem, da pojem PREVEČ SLADKARIJ .
|
|
|
|
|
| |
RE: Ločevalna dieta in dojenje
26.12.2005 19:03:31
|
|
|
|
Aleksandrin
|
Sem ti skopirala iz sosednje teme od cmokeca: http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=730270&mpage=3&key=
Avtor: abc
Datum: 11-10-05 13:31
Imam skoraj štiri mesece starega sina in se še polno dojiva. Razmišljam o mali dieti - 90 dnevna dieta ampak ne čisto stroga. Ne bi imela vodnega dneva in če bi bila lačna bi še kaj pojedla. Poskusila bi bolj z ločevanjem živil. Ali je mogoče še prezgodaj ? Zraven pa bi hodila še plavat da si naberem malo kondicije.
Avtor: LLLKarmen
Datum: 11-10-05 14:53
Draga Abc,
toplo pozdravljam vašo odločitev, da shujšate in začnete s plavanjem! Zelo pomembno je, da znamo matere narediti tudi kaj zase, kajne?
Ženska med nosečnostjo pridobiva telesno težo, saj se ji poveča količina krvi, teža maternice in plodovnice in teža otroka prinesejo svoje. Vse kar je viška telo naravno dela zaloge za čas po nosečnosti, ki so namenjene dojenju. Te zaloge vidimo kot maščobno plast na bokih, trebuhu in stegnih. Toda te maščobne celice se bodo po porodu kaj hitro izrabile (seveda ob pravilni in zdravi, uravnoteženi prehrani ter pravilnem gibanju) in dojenje je najboljša shujševalna "metoda" po porodu. Doječe matere namreč porabijo dnevno okoli 500 kcal več za tvorbo mleka.
Hujšanje in telesna vadba po porodu in med dojenjem sta možni in povsem neproblematični, a le, če se tega ne boste lotevali brez drastičnih in nezdravih shujševalnih diet in da težo izgubljate postopoma, do 1/2 kg tedensko. Dobro je vedeti, da se poporodno hujšanje ne izvaja le z dieto ampak tudi s telesno aktivnostjo doječe matere.
Ženske z dojenčki so tisočletja težko in naporno delale na poljih, telesna "vadba" po porodu je pravzaprav nekaj popolnoma normalnega. Vsaka ženska, ki redno telovadi (tudi po porodu) se počuti bolje (med vadbo se sproščajo endorfini), vesela je, ker naredi nekaj zase in dejstvo je, da bolj kot je zadovoljna mati - bolj je zadovoljen tudi otrok.
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Za doječe matere.
пеперутка16
Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?
Natisni
, bi poskusila s tole ločevalno dieto. Se mi zdi ena redkih ki je še kar zdrava
