|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 16:33:39   
kjava
user posted image Jih delam že več kot en mesec redno, pa se nikamor ne premakne vamp user posted image . Pa delam kao za vse sklope trebušnih mišic, pravilno diham, bla bla bla, pa kar nič.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 17:32:56   
Anonimen
pomojem je fora, da gre hitrej stran, če najprej naprimer pol ure aerobno vadiš, npr. sobno kolo, tek, orbitrek, pol pa čez trebušnjake, probaj!

(odgovor članu kjava)
  Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 17:40:36   
Felicita
lahko jih delaš leta, ampak če ne boš izboljšala drže in okrepila hrbtnih mišic bo bolj švoh. skoz. user posted image

_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 17:50:00   
srki
Mater, Kjava, midve imava pa veliko skupnegauser posted image .

Felicita, kako to misliš z držo, da se je treba pokonc držat?

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 18:00:52   
Felicita
treba se je držat pravilno in okrepit predvsem mišice v križu... sem pozabla točno razlago kako in zakaj ampak iz mojih izkušenj je dejansko res.

_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

(odgovor članu srki)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 18:49:42   
tiana
men pa pomagajo če jih delam en mesec skupi je že vidn rezultat.sam js mam pa drug problem....lenobo k se ji ne da delat trebušnjakovuser posted image

_____________________________

....za dežjem vedno posije sonce...

(odgovor članu Felicita)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 19:59:54   
gita10
Veš kaj jaz sem poskusla s trbušnjaki pa nič, pa z tekom pa nič potem pa sem začela jesti ananas pa veš kako je pomagalo. V enem mesecu iz konfekcijske številke 40 na mojo 36. Vse normalno samo za večerjo ananas. Čeprav mi ga je že malo dost ampak se splača.

(odgovor članu tiana)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:04:11   
brigitaa
Gita, kolk ananasa pa???košček, polovičko, četrtino, al kr celga? Mene ful pečejo ustnice po njemu

_____________________________

Kar ne ubije, te samo okrepi

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:04:47   
srki
Ja, za ananas sem že slišala, da pomaga oz. topi maščobe. Vredno je poizkusiti. Lenoba pa je tudi pri meni prisotna oz. preveč neučakanosti. Najraje bi, da se rezultati po enem tednu poznajouser posted image .

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:09:10   
gita10
Tud mene so nazačetku pekle usnice po njemu ampak sem se navadla. Ne vem jaz sem vsak veer si narezala ena skodelca in jedla zraven računalnika ( tudi sedaj ga imam) ali pa zdraven televizorja. Tudi če me zvečer kakšna žeja zagrabi si grem po košček.

(odgovor članu srki)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:24:55   
Maleal
A ananasov kompot isto učinkuje?Namreč ananas mi ne gre dol,kompot pa mi je še kar dober.

_____________________________

Ne išči nekoga, ki je popoln.
Ljubi nekoga, ki ni in ga naredi popolnega s svojo ljubeznijo.

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:33:11   
gita10
Poskusi, saj so hujšali tudi z ananasovimi tabletki. Jaz sem iz tega prišla na idejo.

(odgovor članu Maleal)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:35:45   
Maleal
A čez dan se pa normalno prehranjuješ,a si se čemu odpovedala,v kolikem času si izgubila kilce in koliko,a telovadiš tud?Ja vem sem radovedna.user posted image

_____________________________

Ne išči nekoga, ki je popoln.
Ljubi nekoga, ki ni in ga naredi popolnega s svojo ljubeznijo.

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 20:49:23   
kaya2007
hahaha kjava si me nasmejala...če je čez špeh, se rezultatov trebušnjakov ne vidi. jih moraš vedno kombinirat s pravo prehrano in kardio vajami (tek na primer)...jaz vse skupaj delam že kar nekaj časa, pa tudi ne napreduje tako kot bi si želela user posted image  je precej odvisno kakšna maščoba se je nabrala na trebuhu, kako trdovratna.
ananas pa ni vsemogočen, nekateri bolj prisegajo na grenivke... v moji dieti pa ni nič od tega (vsaj ne v večjih količinah), ker oboje seveda vsebuje sladkor in to spet ni najboljša stvar.

(odgovor članu Maleal)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 21:06:35   
gita10
Jaz sem shujšala samo z anansom nič drugega. Sem prelena za vse mogoče vaje . Nikoli se ne vagam razen pri zdravniku ampak v dobrem mesecu iz konfekcijske 40 na svojih 36 kot sem napisala. V tem času pa edino kar delam je da hodim s sinom na krajši sprehod pa še to je zelo kratek ker me zebe, in ob vikendih smučam ampak zelo rekreacijsko. Jem pa vse - sem zelo sladkosneda v torbici so vedno čokoladice. Tudi zvečer z anansom pade kakšne palačinka ampak meni je res nenormalno pomagalo, tako, da ima mož, ki so mu bolj všeč okrogle ženske že pripombe naj neham.

(odgovor članu Maleal)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 21:33:03   
marjetica23
jest telovadn kt norc pa negre niti kilce doluser posted image

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 21:33:15   
CUKRČEK
kjava, pa saj ni rečeno da se ti radijatorčki niso naredili. Jih imaš pač malo globje.....tako kot jaz. Pokopane pod špehcom. In nobeden me ne prepriča, da jih nimamuser posted image user posted image

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 21:36:24   
kjava
Aha, vse zna biti vzrok kar ste naštele- nepokončna drža user posted image , čeprav se skoz trudim, da tud ko hodim al pa sedim, trebuh not vlečem(a ni to tud za krepitev?), potem špeh, Kaya, itak user posted image , ampak saj veš, da na prehrano tud pazim user posted image  in pa aerobna vadba predt rebušnjaki-tega pa res ne izvajam. Edin danes sem šla prej na en hrib, da sem bila res fajn ogreta. Mam to namen zdej prakticirat.
Mogoče si bom tud ananas kdaj kupila user posted image

Hvala za nasvete user posted image

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
25.2.2009 21:37:50   
kjava
IZVIRNO SPOROČILO: CUKRČEK

kjava, pa saj ni rečeno da se ti radijatorčki niso naredili. Jih imaš pač malo globje.....tako kot jaz. Pokopane pod špehcom. In nobeden me ne prepriča, da jih nimamuser posted image user posted image

Slaba tolažba user posted image  user posted image  A pol nama samo še liposukcija ostane?

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
26.2.2009 7:59:12   
asso
Trebušni "špeh" gre dol samo s pravilno prehrano in pravilno vadbo. Ne samo vadba za trebušnjake.
Maščobe se topijo, ko porabiš več kalorij, kot jih zaužiješ in to ne samo na trebuhu, ampak na celotnem telesu tako, da s terbušnjaki, ne topiš "špeh" na trebuhu, ampak samo trebušne mišice, nad temi pa je "špeh" - maščoba, ki se bo vidla pa če boš imela spodaj ne vem kako utrjene trebušne mišice.

Tako, da kar malo manj pri hrani in več skupne telovadbe...

_____________________________

Everything will be OK in the end. If it`s not OK, it´s not the end yet.

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
26.2.2009 21:46:27   
CUKRČEK
IZVIRNO SPOROČILO: kjava

IZVIRNO SPOROČILO: CUKRČEK

kjava, pa saj ni rečeno da se ti radijatorčki niso naredili. Jih imaš pač malo globje.....tako kot jaz. Pokopane pod špehcom. In nobeden me ne prepriča, da jih nimamuser posted image user posted image

Slaba tolažba user posted image  user posted image  A pol nama samo še liposukcija ostane?


Pol se pa tolaži s tem, da je fino imeti f** ročke. Si predstavljaš da bi bila brez njih.......te bi v navalu strasti lahko izstrelilo v zrakuser posted image user posted image user posted image


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

(odgovor članu kjava)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
27.2.2009 9:37:54   
Poka
Če bi bilo tako enostavno, bi bili vsi lepi in fit user posted image Ananasov kompot - to je poln cukra... S tem res ne boste shujšale.

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 22
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
27.2.2009 10:28:36   
kjava
IZVIRNO SPOROČILO: CUKRČEK

IZVIRNO SPOROČILO: kjava

IZVIRNO SPOROČILO: CUKRČEK

kjava, pa saj ni rečeno da se ti radijatorčki niso naredili. Jih imaš pač malo globje.....tako kot jaz. Pokopane pod špehcom. In nobeden me ne prepriča, da jih nimamuser posted image user posted image

Slaba tolažba user posted image  user posted image  A pol nama samo še liposukcija ostane?


Pol se pa tolaži s tem, da je fino imeti f** ročke. Si predstavljaš da bi bila brez njih.......te bi v navalu strasti lahko izstrelilo v zrakuser posted image user posted image user posted image



user posted image user posted image user posted image
J.ebeš f.uk ročke.

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 23
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
27.2.2009 10:30:12   
gita10
Glej saj ne prodajam ananasa da bi si delala reklamo ampak jaz sem shušala z ananasom. Najbrž ne moreš 10 kg shujšati z njim lahko pa tiste, ki imajo par kg za zgubit si  z ananasom pomagajo. Jaz sem isključno s sadežem - ne s kompotom.

(odgovor članu Poka)
Neposredna povezava do sporočila: 24
   RE: Kdaj je viden kak rezultat trebušnjakov?
27.2.2009 22:21:47   
kaya2007
ja gita, ti bi verjetno shujšala tudi brez ananasa, imaš že tak metabolizem. tistemu, ki pa kile ne grejo dol, pa ananas prav nič ne pomaga. sem nekje brala, da je tista snov, ki naj bi topila maščobo itak v peclju, ne pa v sadežu user posted image  če ima pa nekdo 100 kil preveč (pretiravam), se pa strinjam da bo shujšal z ananasom..ampak ne sme nič drugega jest user posted image

(odgovor članu gita10)
Neposredna povezava do sporočila: 25
Stran:   [1] 2   Naslednja stran >   >>
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
December: Najbolj ploden mesec v letu
Če si želite otroka, je december zagotovo pravi mesec za več akcije. Statistični podatki namreč razkrivajo, da je tega m...
Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?
Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Pručka
GTdesign

Ste rešili anketo za pručko: http://www.ringaraja.net/forum/m_6049089/mpage_1/key_/tm.htm#6049089

Da (16%)

Ne (84%)


Število vseh glasov: 73

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno