|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

5 nasvetov pri jutranji nosečniški slabosti

Avtor: Helena Primic | 21.4.2022
image

Po statističnih podatkih bi naj jutranja nosečniška slabost mučila kar polovico nosečnic. Zato smo za vas zbrali pet nasvetov, kako se je učinkovito lotiti.

Okrepite svoj imunski sistem z eteričnimi olji

Avtor: Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja | 18.4.2022
image

Da bo imunski sistem trden v boju z virusi in bakterijami, poskrbimo predvsem z zdravo prehrano, telesno vadbo, dovolj spanca in izogibanjem stresu. Okrepiti pa ga lahko pomagamo tudi z eteričnimi olji. Kako, izveste v članku.

Kemikalije iz plastike so našli tudi v urinu

Avtor: Helena Primic | 18.4.2022
image

Ste vedeli, da plastika ni nevarna samo za naravo, ki jo noro hitro zastruplja, temveč škodljive kemikalije, ki so sestavni del plastične - pa tudi prehranske - embalaže, prehajajo tudi v človeška, torej tudi otroška telesa?

Z nosečniškim trebuhom v službi

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 6.4.2022
image

Če nosečnica nima nobenih zapletov v tem času, običajno ostane na delovnem mestu do osmega meseca nosečnosti, včasih celo več. Kako obdržati energijo za delo ves čas nosečnosti in obenem uživati v nosečniških radostih? Zbrali smo nekaj nasvetov.

Recept tedna: Šparglji v rižoti iz kuskusa

Avtor: Ema Rotar | 4.4.2022
image

Šparlji veljajo za nizkokalorično zelenjavo, ki je odlična popestritev družinskega jedilnika, saj z njimi lahko pripravite veliko različnih jedi. Klasično rižoto s šparglji lahko pripravite tudi malce drugače.

Veg(etarij)anstvo v nosečnosti ni nevarno!

Avtor: Helena Primic | 28.3.2022
image

Tudi z vegetarijansko in vegansko prehrano ste lahko zdrava nosečnica in donosite povsem zdravega otroka. Morate pa biti posebej pozorni na določena hranila!

Kako lahko dula pomaga k boljši porodni izkušnji?

Avtor: Helena Primic | 25.3.2022
image

Ob svetovnem tednu dul smo se o pravi vlogi dule ter prednostih, ki jih prinese njena prisotnost pred, med in po porodu, pogovarjali z dr. Špelo Peternel in Ireno Jamšek Halas.

Test nosečnosti: 7 razlogov za lažen rezultat

Avtor: Helena Primic | 21.3.2022
image

Čeprav so domači testi nosečnosti zelo zanesljivi (kar v 97 do 99 odstotkih so povsem natančni), v enem do treh odstotkov vendarle lahko pokažejo lažen rezultat.

VIDEO: Pilates stoje za nosečnice

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 5.3.2022
image

Razmigajte in sprostite se ob pilates vajah stoje, ki jih lahko izvaja vsaka nosečnica. Za lep začetek dneva pričnite z vajo 100 z žogo, nadaljujte z izmeničnim iztegom ter počepom z vzročenjem.

Pritrdite rdeč balon na svoje okno!

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 28.2.2022
image

Zavod 13 pozove ljudi, naj se jim pridružijo na poti k premagovanju predsodkov na pohodu z rdečimi baloni. Letos pozivajo k izražanju podpore z nalepljenimi rdečimi baloni na oknih po vsej Sloveniji in tudi drugod.


Zatekanje nog v nosečnosti
Pogosta nosečniška težava, še posebej v drugi polovici nosečnosti so otekli gležnji in noge. Ali lahko otekanje prepreči...
VIDEO: Pravilno izvajanje vaj za medenično...
video
Le 40 % žensk resnično začuti in zna stisniti in sprostiti očem nevidne mišice medeničnega dna in posledično le majhno š...




Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?