Povzemanje vedenja
Oznake: partner,družina,odnosi,ločitev,terapija,psiholog,težave,v,zakonu
8.6.2012
Pozdravljeni,
zanima me vaše mnenje glede povzemanja čutenj s strani partnerja. Namreč bila sva na RDt (17 ur) in vse kar smo ugotovili, je bilo, da jaz nosim partnerjevo jezo in vse bolj vem, da tudi strah. Prav tako se mi vsak dan bolj dozdeva, da tudi moj 6.letni otrok. To se kaže tako, da se jaz in otrok kar naprej močno jeziva, partner pa nikoli oziroma je tiho, čeprav se čuti mariskaj ( prezir, poniževanje, dvom). Pravzprav včasih kar čutim strah do njega, pa ne vem zakaj. Poleg taga je prisoten tudi strah in dvom do ljudi..in otrok vse premočrtno povzema..naj povem, da tudi jaz, ki se nikoli in nikdar nisem bala ljudi ali dvomila v njihovo namernost (tudi sedaj, ko nisem s partnerjem, funkcioniram popolnoma sproščeno, celo veselim se ljudi in jih imam rada).KO pa smo skupaj pa odpovem..včasih do te mere, da se komaj premikam. Kako naj bom potem dober vzgled metere, ki nudi otroku zaščito?? On noče ničesar govoriti, mene pa zelo skrbi, kajti, če name njegov strah in jeza tako močno vplivata, kaj se potem dogaja šele s sinkom. To mi je zelo hudo in me boli in me spravlja v jok..Partnerju seveda želim dopovedati, da se mora srečati s svojimi čutenji in prevzeti odgovornost, da bo razbremenil otroka in klimo v družini, vendar ne gre. Zelo čudno se mi zdi, da sem tako povzela vse to..na primer, da kar mislim,da mi nekdo hoče nerediti nekaj namerno..( npr. ko se otrok zaleti v mene ali je grob, sem jezna nanj in ga obsojam, ker dvomim v njegov namen). Tudi do ljudi v javnosti sem manj prijazna in čutim neko večno nezadovoljstvo.To nisem jaz! Jaz brez partnerja premorem veliko več razumevanja in sočutja, zraven njega pa sem ogrožena, jezna in prestrašena in nestrpna in tečna in groba. Kako sem lahko tako introjecirala njegova prepričanja in čutenja? Ali nisem v stiku svojim strahom in jezo, da ne znam ločiti med njegovim in svojim, da tako povzemam stvari kljub temu, da sem odrasla ženska? Kaj narediti,da ne bosta imela partnerjeva jeza in strah toliko moči nad otrokom in menoj? Če partner recimo ne želi ozavestiti teh čutenj, kako se lahko z otrokom zaščitiva pred projekcijami? Obstaja konkreten predlog? Predvsem bi rada zaščitila otroka, ki očitno vse vsrkava kot goba. Sama sem tudi zelo utrujena, saj se nisem navajena toliko jeziti in bati..to je zame zelo naporno in me kar odnese in odpovem, nimam več nadzora.Sinek je včasih tako jezen, da se ga že jaz bojim..Kako se naučiti razločiti med svojimi in tujimi čutenji in kaj storiti v primeru, ko oseba zraven sploh ne ve, da je jezna ali da jo je strah? Ker v 17 ur RDT terapije nismo storili mnogo,vrteli smo se v krogu in na koncu odšli domov še z več negotovosti kot smo prišli. Ker je komunikacija tudi zelo neuspešna med nama-gre za napad in umik in sem jaz že čisto izčrpana, sva se naročila na Imago terapijo, ki pa je šele septembra. Do takrat je še dolgo. Prosim za nasvet, da se zaščitimo pred rušilnimi čutenji.
ODGOVOR:
Dr. Saša Poljak Lukek, spec. zakonske in družinske terapije | 14.6.2012
Pozdravljeni! Že v vašem pisanju je začutiti vašo utrujenost in izčrpanost. Zato nujno čim prej poskrbite zase in za svoje počutje. Pustite »terapevtsko razmišljanje« za čas, ko se boste spet vključili v terapijo, do takrat pa se poskusite čim bolj spočiti in umiriti. Ker poteg tega, da nosite vsa čutenja vašega partnerja, ki o njih noče govoriti, očitno nosite tudi vso njegovo odgovornost. In bodite prizanesljivi do sebe, čeprav ne uspete zaščititi sina pred vsemi čutenji, ste lahko dobra mama, tako da ste vi ob njem sproščeni in veseli. Zavedam se, da vam dajem skoraj nemogočo nalogo, vendar tudi vi si zaslužite, da se malo ustavite in spočijete in prenehate skrbeti za odrasle ljudi okoli sebe. Ko pa imate občutek, da izgubljate nadzor, se poskusite umakniti, se umiriti in ko boste tako poskrbeli zase, boste najbolje poskrbeli tudi za vašega sina. Glede izrazitega čustvovanja vašega sina pa to razmišljanje: če se vi ustrašite jeze vašega sina, je on verjetno prestrašen in ne jezen. Umirite se, njegova jeza vas ne ogroža, njegov strah pa lahko razumete, saj ga tudi vi opisujete. In tako ko vi čakate, da bo nekdo umiril to divjanje okoli vas, tudi vaš sin čaka, da vidva umirita to »vojno«, v kateri se je znašel. Veseli me, da še niste obupali nad terapijo. Upam, da boste tam našli odgovore, ki vam bodo dali moč za spopadanje s (kot jim pravite) rušilnimi čutenji. Do takrat pa naj bo vsak dan priložnost, da se odločite za »vojno premirje«. Seveda sem vam nadaljnje informacije še vedno na voljo. Vse dobro vam želim!
Pogoji uporabe
Odgovori strokovnjakov so informativnega značaja in ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku in
osebnega posveta z njim. Ne gre za strokovno diagnozo, temveč le za odgovor, ki je podan na podlagi
vprašanja in navedenih informacij uporabnika. Določene informacije s področja zdravstva lahko
zastarajo, kar upoštevajte pri prebiranju starejših odgovorov. Pri zastavljanju vprašanja je zagotovljena
tajnost osebnih podatkov, ki jih posredujete ob registraciji. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na
določeno vprašanje ne odgovorijo. Pridržujemo si pravico do lektoriranja vprašanja.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
